ハワイ旅行3泊5日・5泊7日・2泊3日・2泊4日の費用・予算総額と節約テクニックまとめ

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ハワイ旅行を計画する中で、3泊5日という日程は観光と休養のバランスが取りやすく、多くの旅行者に選ばれています。しかし実際の費用は時期や予約方法、宿泊先のランク、滞在中の過ごし方によって大きく変動します。

初めてハワイを訪れる人にとっても、リピーターにとっても、予算の全体像や節約の工夫を事前に把握しておくことは、満足度の高い旅行につながります。

この記事では、航空券やホテル代、食費や交通費といった主要な項目の相場を詳しく解説し、日程や手配方法による違いも整理します。

さらに、安い時期の選び方やツアーと自力手配の比較も取り上げ、予算の立て方から実践的な節約術までを網羅します。
旅行計画を立てる前に知っておきたい情報を集めた内容となっているため、効率よく費用を抑えつつ充実したハワイ旅行を実現したい人に役立ちます。

◆記事のポイント

* 3泊5日のハワイ旅行に必要な費用の内訳と相場
* 滞在日数や手配方法による予算の違い
* 安い時期とベストシーズンの特徴
* 費用を抑えるための具体的な方法

ハワイ旅行3泊5日・5泊7日・2泊3日・2泊4日の費用・予算相場と内訳

モデル予算：航空券・ホテル内訳
食費・交通費・通信費の目安
3泊4日の費用との違い
4泊5日の費用の目安
4泊6日の費用・予算比較
ハワイ旅行3泊5日の費用節約術

モデル予算：航空券・ホテル内訳

ハワイ旅行3泊5日の予算を立てる際、最も大きな割合を占めるのが航空券とホテル代です。これらは旅行の時期や予約タイミング、利用するサービスのグレードによって金額が大きく変動します。ここでは、一般的な相場と注意点を整理し、計画時に役立つ情報を提供します。

航空券の相場と変動要因

航空券は、出発時期や曜日によって価格が大きく変わります。オフシーズン（例：5月下旬、10月〜12月初旬）であれば、往復10万円前後から見つかることもありますが、年末年始やゴールデンウィークなどのピークシーズンでは20万円以上になる傾向があります。また、燃油サーチャージや空港使用料などの追加費用も発生するため、実際の支払総額は基本運賃より高くなる点に注意が必要です。

代表的な相場例（1人あたり）

時期	航空券相場（往復）	備考
オフシーズン	約100,000円〜140,000円	早期予約でさらに割引可
ハイシーズン	約180,000円〜250,000円	大型連休や夏休み期間
超ピーク期	約250,000円以上	年末年始など

ホテル代の目安と選び方

ホテル料金は、立地・ランク・部屋タイプによって幅があります。ワイキキ周辺の中級ホテルであれば、1泊あたり2万円〜3万円が目安です。高級リゾートホテルでは1泊5万円以上になる場合もあります。短期滞在で快適さを重視するなら、アクセスの良いホテルを選ぶと移動時間を節約でき、観光の効率も上がります。一方で、宿泊費を抑えたい場合は市内中心部から離れたエリアやコンドミニアムタイプの宿泊施設も選択肢になります。

ホテル料金の目安（1室2名利用時の1人あたり）

グレード	1泊あたりの相場	特徴
バジェット	約8,000円〜15,000円	必要最低限の設備、郊外立地
ミドルクラス	約20,000円〜30,000円	ワイキキ周辺、中規模ホテル
高級リゾート	約40,000円〜60,000円以上	ビーチ沿い、充実の施設

予算配分のポイント

全体予算の中で、航空券とホテル代は60〜70％を占めるケースが多く、残りを食費や交通費、アクティビティに配分します。早期予約やキャンペーン利用、曜日調整によって航空券やホテル代を抑えると、現地での自由度が高まります。特に3泊5日では滞在時間が限られるため、利便性の高い立地や快適なホテルを選び、移動ストレスを減らすことが重要です。

【参照】
・JTB公式サイト https://www.jtb.co.jp/
・HIS公式サイト https://www.his-j.com/
・全日本空輸株式会社 ANA公式サイト https://www.ana.co.jp/

食費・交通費・通信費の目安

ハワイ旅行3泊5日の予算計画では、航空券やホテルに加えて、現地での生活費も正確に見積もることが大切です。特に食費、交通費、通信費は、滞在スタイルによって変動幅が大きくなります。

食費の目安と節約方法

ハワイの物価は日本より高いとされ、レストランでの食事は1回あたり2,000〜4,000円程度が一般的です。カフェのコーヒー1杯でも1,000円前後かかる場合があります。3泊5日で1日3食を全て外食にすると、食費は約35,000円〜50,000円になる計算です。

節約する方法としては、スーパーマーケットやファーマーズマーケットで食材を購入し、簡単な自炊やテイクアウトを活用する手段があります。また、ホテルに朝食が付いているプランを選ぶのも有効です。

交通費の目安と移動手段

ワイキキエリアを中心に観光する場合、徒歩やトロリー（路面バス型の観光用乗り物）を活用することで交通費を抑えられます。トロリーの1日パスは約6ドル（約930円）から利用できます。空港からワイキキまでの移動はシャトルバスで片道約40ドル（約6,200円）程度、タクシーでは60〜70ドルかかります。レンタカー利用の場合は、ガソリン代や駐車料金も考慮する必要があります。

代表的な交通費目安（1人あたり）

項目	相場	備考
空港〜ホテル送迎	約6,000円〜9,000円	シャトルかタクシー利用
トロリーパス1日	約930円〜	複数ライン乗り放題
レンタカー1日	約8,000円〜12,000円	保険別途必要

通信費の目安と注意点

現地でのインターネット利用には、海外用Wi-Fiルーターのレンタル、現地SIMカード、eSIMなどの選択肢があります。Wi-Fiルーターのレンタル費用は1日あたり500〜1,000円程度、データ通信量や速度によって異なります。現地SIMは空港や市内で購入可能ですが、利用する端末がSIMロック解除されている必要があります。無料Wi-Fiもカフェやホテルで利用できますが、通信速度やセキュリティ面での不安があるため、大事な取引や個人情報を扱う通信には避けたほうが安心です。

全体予算への影響

3泊5日での食費・交通費・通信費は、合わせて5万円前後が目安です。ただし、アクティビティやショッピングを多く予定している場合、この額は容易に増加します。全体の予算計画においては、余裕を持って設定し、現地での急な出費にも対応できるようにしておくと安心です。

【参照】
・JTB公式サイト https://www.jtb.co.jp/
・HIS公式サイト https://www.his-j.com/
・Hawaii Tourism Authority https://www.hawaiitourismauthority.org/

3泊4日の費用との違い

ハワイ旅行3泊5日と3泊4日では、滞在日数がほぼ同じように見えますが、実際には予算や行動計画に影響する違いがあります。特に航空券代、宿泊費、現地滞在時間の使い方に差が出やすいです。ここでは、それぞれの違いを明確にし、どちらを選ぶべきか検討できるよう整理します。

日程構成の違いによる費用差

3泊4日の場合、出発日と帰国日の間に実質観光できる日数は2日程度になります。一方、3泊5日では中間の自由行動日が1日多く取れるため、アクティビティや観光に割ける時間が増えます。この1日の違いは、宿泊費や食費が1日分追加されることを意味します。

項目	3泊4日	3泊5日
実質観光日数	約2日	約3日
宿泊費（中級ホテル1室2名）	約60,000〜90,000円	約80,000〜120,000円
食費（1日1人8,000〜10,000円換算）	約16,000〜20,000円	約24,000〜30,000円
総費用の目安（1人）	約200,000〜260,000円	約250,000〜300,000円

航空券代の違い

航空券の料金は日程による影響が少ない傾向がありますが、曜日の組み合わせや便の空席状況で変動します。例えば、3泊4日は週末を挟むとビジネス利用が少なく、比較的安くなることもあります。一方で、3泊5日は休日を絡めると混みやすく、やや高めになる場合があります。

行動計画の違い

3泊4日では、限られた時間で人気観光地を効率よく回る必要があり、移動やスケジュールの密度が高くなります。3泊5日では、観光とリラックスのバランスを取りやすく、ショッピングやビーチでの自由時間を確保できます。費用面だけでなく、旅の目的によって選択する日程は変わります。

【参照】
・JTB公式サイト https://www.jtb.co.jp/
・HIS公式サイト https://www.his-j.com/
・Hawaii Tourism Authority https://www.hawaiitourismauthority.org/

4泊5日の費用の目安

4泊5日は、ハワイ旅行において中期滞在の位置づけで、観光と休養の両立を図りやすいスケジュールです。この日程では、現地での観光日数が3日半程度確保でき、主要スポットを巡りつつもゆとりある行動が可能です。ここでは、4泊5日の費用目安を項目ごとに解説します。

費用の内訳

項目	1人あたり費用の目安	備考
航空券（往復）	約120,000〜180,000円	時期や航空会社により変動
宿泊費（中級ホテル1室2名）	約100,000〜140,000円	1泊あたり25,000〜35,000円
食費	約32,000〜40,000円	1日8,000〜10,000円換算
交通費	約10,000〜15,000円	空港送迎・市内移動含む
アクティビティ・観光	約20,000〜40,000円	シュノーケリングや市内ツアーなど
雑費（通信費・お土産など）	約10,000〜20,000円	ESTA申請代含む

総額は約300,000〜400,000円が目安ですが、ホテルのランクや観光プランによって上下します。

費用を抑えるポイント

4泊5日では宿泊費の総額が大きくなるため、ホテルのグレード調整が最も効果的な節約方法です。また、現地での移動をトロリーやバスに統一することで交通費を削減できます。食事は外食とスーパーでの購入を組み合わせることで、1日あたり2,000〜3,000円程度の節約が可能です。

4泊5日のメリット

・主要観光地を網羅しやすい
・時差ボケの影響を軽減しやすい
・観光と休養の両立がしやすい

一方で、宿泊費や食費が3泊の日程に比べて確実に増えるため、全体予算の確保が必要です。

【参照】
・JTB公式サイト https://www.jtb.co.jp/
・HIS公式サイト https://www.his-j.com/
・Hawaii Tourism Authority https://www.hawaiitourismauthority.org/

4泊6日の費用・予算比較

ハワイ旅行4泊6日は、現地での滞在日数が長く、観光やリゾート滞在の両方をバランス良く楽しめるスケジュールです。この日程は3泊や4泊5日よりも全体予算が高くなりますが、移動と休養のバランスを取りやすく、観光の自由度も大きく向上します。ここでは、4泊6日の費用目安と他の日程との比較を行い、予算計画の参考になる情報をまとめます。

滞在日数による費用構造の変化

4泊6日では、現地で丸4日以上の自由行動日が確保できるため、観光スポット巡りや離島ツアーなどを組み込みやすくなります。その一方で、宿泊費や食費が確実に増えるため、全体の予算においては中長期滞在型の金額感となります。

日程別の費用比較（1人あたりの目安）

項目	3泊5日	4泊5日	4泊6日
航空券（往復）	約120,000〜180,000円	約120,000〜180,000円	約120,000〜180,000円
宿泊費（中級ホテル1室2名）	約80,000〜120,000円	約100,000〜140,000円	約120,000〜160,000円
食費（1日8,000〜10,000円換算）	約24,000〜30,000円	約32,000〜40,000円	約40,000〜50,000円
交通費	約8,000〜12,000円	約10,000〜15,000円	約12,000〜18,000円
アクティビティ・観光	約20,000〜40,000円	約25,000〜45,000円	約30,000〜50,000円
雑費（通信費・土産など）	約10,000〜20,000円	約10,000〜20,000円	約12,000〜25,000円
総額の目安	約250,000〜300,000円	約300,000〜400,000円	約340,000〜450,000円

この表からわかるように、4泊6日では宿泊費と食費の増加が大きく、総額は3泊5日よりも最大15万円近く高くなる場合があります。

予算配分の工夫

4泊6日では、滞在時間が長い分、ホテルのランク選びが全体費用に与える影響が大きくなります。例えば、中級ホテルからバジェットホテルに変更すれば、宿泊費を約4万円削減でき、その分をアクティビティやショッピングに回せます。また、移動はトロリーやバスを主体にすれば交通費の上昇を抑えられます。

メリットとデメリット

メリットとしては、滞在中に時差ボケの影響が抜けやすく、複数のアクティビティを余裕をもって組み込める点があります。特にハワイ島やカウアイ島など、オアフ島以外の観光も検討できるため、旅の満足度は高まりやすいです。一方で、日数の増加に伴う宿泊費や食費の上昇は避けられず、予算管理が必要です。

適した旅行者像

・複数の島を訪れたい
・アクティビティとリゾート滞在を両立したい
・余裕をもったスケジュールで行動したい

この日程は、短期間で詰め込みすぎる旅よりも、ゆったりと楽しむことを重視する人に適しています。予算はやや高めですが、旅の質を重視する場合には有力な選択肢といえます。

【参照】
・JTB公式サイト https://www.jtb.co.jp/
・HIS公式サイト https://www.his-j.com/
・Hawaii Tourism Authority https://www.hawaiitourismauthority.org/

ハワイ旅行3泊5日・5泊7日・2泊3日・2泊4日の費用節約術

2泊4日の予算と迷う場合
2泊3日の費用・予算の注意点
5泊7日の費用・予算を比較
安い時期とベストシーズン選び
節約術：ツアー活用と自力手配

2泊4日の予算と迷う場合

ハワイ旅行2泊4日は、日本からのフライト時間を考えると実質的な観光日数が限られますが、短期間で気軽に訪れる選択肢として検討されることがあります。特に、3泊5日や4泊6日と比較して予算を抑えやすく、休暇が取りにくいビジネスパーソンや短期滞在を希望する旅行者に向いています。ただし、費用面と時間的制約のバランスをどう取るかがポイントです。

2泊4日の費用目安

2泊4日の場合、航空券は他の日程とほぼ同じ価格帯で推移します。これは、航空券代が主にフライト距離と時期によって決まるためで、滞在日数が短くても割引には直結しないからです。一方、宿泊費や食費、アクティビティ費用は滞在日数に比例して抑えられます。

項目	2泊3日	2泊4日	3泊5日
航空券（往復）	約120,000〜180,000円	約120,000〜180,000円	約120,000〜180,000円
宿泊費（中級ホテル1室2名）	約60,000〜90,000円	約60,000〜90,000円	約80,000〜120,000円
食費（1日8,000〜10,000円換算）	約16,000〜20,000円	約24,000〜30,000円	約24,000〜30,000円
交通費	約6,000〜8,000円	約8,000〜10,000円	約8,000〜12,000円
アクティビティ・観光	約10,000〜20,000円	約15,000〜25,000円	約20,000〜40,000円
雑費	約5,000〜10,000円	約6,000〜12,000円	約10,000〜20,000円
総額の目安	約217,000〜328,000円	約233,000〜347,000円	約250,000〜300,000円

短期間のため観光地の選択肢が絞られ、アクティビティを詰め込みすぎると疲労感が残る可能性があります。移動や休養のバランスを意識した計画が重要です。

メリット

・休暇が取りづらい場合でも実現しやすい
・宿泊費や食費を抑えられる
・コンパクトな日程で集中して行動できる

デメリット

・観光可能日が1〜2日程度と短い
・時差ボケの影響が残る可能性が高い
・フライトの疲れを回復する時間が少ない

2泊4日は予算面でメリットがあるものの、旅行の満足度は計画次第で大きく変わります。特に初めてのハワイ旅行では、滞在時間の短さがデメリットになり得るため、費用と体験価値のバランスをよく比較することが求められます。

【参照】
・JAL公式サイト https://www.jal.co.jp/
・ANA公式サイト https://www.ana.co.jp/
・Hawaii Tourism Authority https://www.hawaiitourismauthority.org/

2泊3日の費用・予算の注意点

2泊3日のハワイ旅行は、観光日数が実質1日程度となるため、非常にタイトなスケジュールになります。特に、日本からのフライト時間が片道約7〜8時間、時差が約19時間あることを考えると、現地での活動時間は限られます。費用面では宿泊費や食費をさらに抑えられるものの、航空券代は日程に関わらず大きくは下がらないため、費用対効果の判断が重要です。

2泊3日の費用構成

2泊3日の費用は以下のように見積もられます。

項目	金額の目安
航空券（往復）	約120,000〜180,000円
宿泊費（中級ホテル1室2名）	約60,000〜90,000円
食費	約16,000〜20,000円
交通費	約6,000〜8,000円
アクティビティ	約10,000〜20,000円
雑費	約5,000〜10,000円
総額	約217,000〜328,000円

短期滞在では、アクティビティを複数こなすことが難しく、主にワイキキ周辺や1〜2カ所の観光に絞られます。島内移動や離島観光は現実的ではありません。

注意点

・初日や最終日はほぼ移動に費やされるため、観光の自由度が低い
・体調管理が難しく、時差ボケによる疲労感が強い可能性がある
・長時間フライト後すぐの行動は計画的に組む必要がある

適したケース

・仕事や学校の都合で長期休暇が取れない
・ハワイに何度も訪れており、目的地が明確
・短期間でもビーチやホテルステイを楽しみたい

この日程は観光よりも、現地の雰囲気を感じることや特定の目的（ショッピング、特別イベント参加など）に向いています。初めての旅行や観光重視の場合は、最低でも3泊5日以上を検討するのが望ましいといえます。

【参照】
・JAL公式サイト https://www.jal.co.jp/
・ANA公式サイト https://www.ana.co.jp/
・Hawaii Tourism Authority https://www.hawaiitourismauthority.org/

5泊7日の費用・予算を比較

5泊7日のハワイ旅行は、観光やショッピング、アクティビティをバランス良く楽しむための王道プランです。滞在日数が長いため、観光可能日が4〜5日確保でき、ワイキキ周辺に加えて郊外や離島への小旅行も組み込みやすくなります。一方で、宿泊費や食費などの滞在コストが増えるため、総額は短期滞在よりも高くなります。予算計画の段階で、主要な費用項目をしっかり押さえることが大切です。

5泊7日の費用目安

インプットしたデータに基づく、5泊7日の一般的な費用構成は以下の通りです。

項目	費用目安
航空券（往復）	約120,000〜180,000円
宿泊費（中級ホテル1室2名）	約150,000〜250,000円
食費（1日8,000〜10,000円換算）	約40,000〜50,000円
交通費	約12,000〜18,000円
アクティビティ・観光	約30,000〜60,000円
雑費（チップ、飲み物、日用品など）	約10,000〜20,000円
総額の目安	約362,000〜578,000円

航空券代は3泊5日などとほぼ同水準ですが、宿泊費と食費が日数分増加します。また、長期滞在ほど現地での自由時間が増えるため、アクティビティやツアー参加費用も増加する傾向があります。

予算配分のポイント

・宿泊費を抑えるならコンドミニアム利用や郊外滞在も検討
・食費はレストランと軽食を組み合わせることで節約可能
・アクティビティは事前予約で割引を受けられる場合あり
・現地移動はトロリーやレンタカー、バスを用途に応じて使い分け

5泊7日はハワイを深く楽しむには最適な日程で、観光・休養・食事・ショッピングのバランスを取れるため、家族旅行や記念旅行にも向いています。費用は高くなりますが、滞在満足度が大きく向上しやすいプランです。

【参照】
・JAL公式サイト https://www.jal.co.jp/
・ANA公式サイト https://www.ana.co.jp/
・Hawaii Tourism Authority https://www.hawaiitourismauthority.org/

安い時期とベストシーズン選び

ハワイ旅行の費用は、訪れる時期によって大きく変動します。航空券と宿泊費は需要に応じて価格が変わるため、旅行計画の初期段階で時期選びを行うことが、予算を抑える最大のポイントです。

安い時期

一般的に、ゴールデンウィークや年末年始、夏休みなどの繁忙期を避けると航空券・ホテルともに安くなります。特に、1月中旬〜2月、4月中旬〜6月中旬、9月〜11月初旬は比較的安価で、航空券が繁忙期より3〜5万円ほど安くなる傾向があります。

時期	特徴	費用傾向
1月中旬〜2月	観光客が少なく落ち着いている	安い
4月中旬〜6月中旬	気候が安定し海も楽しめる	やや安い
9月〜11月初旬	台風シーズン後で観光しやすい	安い

ベストシーズン

ハワイ観光局のデータによると、ベストシーズンは4月〜5月と9月〜10月とされています。気候が安定しており、海水浴やハイキングなどのアクティビティが快適に楽しめます。また、この時期はイベントも比較的多く、現地文化を体験する機会が増えます。

時期選びのコツ

・安さを重視する場合は閑散期を狙う
・気候やイベントを優先するなら春と秋が適切
・混雑を避けたい場合は祝日や長期休暇を外す

旅行の目的が海水浴中心なのか、観光やイベント参加なのかによっても、最適な時期は異なります。安さと快適さのバランスを考えて、出発日を設定することが重要です。

【参照】
・Hawaii Tourism Authority https://www.hawaiitourismauthority.org/
・JAL公式サイト https://www.jal.co.jp/
・ANA公式サイト https://www.ana.co.jp/

節約術：ツアー活用と自力手配

ハワイ旅行の費用を抑えるための大きな選択肢が、旅行会社のパッケージツアーを利用するか、自分で航空券と宿泊を個別に手配するかです。それぞれにメリットと注意点があり、予算や旅行の目的に応じて選び分けることで、総額を大幅に節約できます。

パッケージツアー活用のポイント

パッケージツアーは、航空券・ホテル・送迎・一部アクティビティがセットになっており、個別手配よりも割安になるケースがあります。特に、閑散期やキャンペーン時には航空券だけの価格でホテルも付くプランが出ることもあります。

メリット
・予約や支払いが一括で済むため手間が少ない
・団体契約による航空券・ホテル料金の割引効果
・現地サポートや緊急時の対応が充実

注意点
・ホテルや航空便の選択肢が限られる場合がある
・自由時間が少ないプランだと行動が制約される
・オプショナルツアー料金が割高になることもある

自力手配のポイント

個別手配は、航空券・ホテル・現地移動を全て自分で選べるため、自由度が高く、節約の工夫もしやすい方法です。特にLCC（格安航空会社）や、Airbnbなどの宿泊予約サイトを利用することで、コストを大きく抑えられる可能性があります。

メリット
・ホテルや部屋タイプを自由に選べる
・航空会社や便の時間も柔軟に設定可能
・現地の安価な交通手段や飲食店を選びやすい

注意点
・予約や手配の手間がかかる
・キャンセルやトラブル対応は自己責任
・航空券とホテルの別手配で総額が高くなる場合もある

費用比較の一例

手配方法	航空券	宿泊費（5泊）	その他費用	総額目安
パッケージツアー	約130,000円	含まれる	含まれる場合あり	約180,000〜250,000円
自力手配	約90,000〜150,000円	約60,000〜150,000円	宿泊税・送迎費など別途	約170,000〜300,000円